Proteção solar: saiba o porquê é preciso usar filtro solar até no período de temperaturas baixas
Para cada tipo de pele existe um protetor solar específico
Ao contrário do que muitos pensam, o protetor solar não é para ser usado somente nos dias ensolarados. Mas sim deve ser incluído na rotina de autocuidado do dia a dia, inclusive nos dias nublados e chuvosos. Ele é essencial na prevenção do envelhecimento precoce, manchas na pele, queimaduras e até doenças mais graves. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), o câncer de pele é o tipo mais frequente no Brasil, por conta do clima tropical e ensolarado o ano todo.
É de extrema importância ir ao dermatologista para descobrir a melhor opção para o seu tipo de pele. “Usar filtro solar próprio para sua pele, com aspectos que se encaixem no seu tipo de pele, é fundamental pois cada um possui uma necessidade e merece os devidos cuidados. Por exemplo, para uma pele oleosa, um protetor solar oil-free com efeito mate e toque seco é excelente. Agora, se for seca, as versões em creme são as melhores opções”, explica a médica dermatologista Fernanda Bonaparte.
Além disso, é importante ficar atento a quantidade de produto que é passada e a reaplicação. “Uma única aplicação no período da manhã, não te protege o dia todo. É preciso reaplicar o filtro solar de três em três horas. Em praias, piscinas, locais onde a exposição ao sol é maior, o intervalo tem que ser menor ainda. É recomendado de duas em duas horas. Já em relação a quantidade, a porção aplicada deve ser adequada, pois ao contrário, o nível de proteção será significativamente reduzido. É recomendado aplicar cerca de uma colher de chá para cada parte do corpo”, afirma a dermatologista.
Protetor solar no inverno
Em países tropicais como o Brasil, os índices de radiação UVA e UVB são altos em todas as épocas do ano, e o uso diário de protetor solar é fundamental para proteger contra os danos dessas radiações, prevenindo o envelhecimento precoce e o câncer da pele. “No período de frio, é melhor optar por produtos com ação hidratante, já que esse tipo de clima deixa a pele mais ressecada, sensível com predisposição a eczemas”, destaca Fernanda.
Usar o filtro solar diariamente é possível usufruir dos benefícios do sol com segurança, diminuir efeitos indesejáveis e evitar doenças graves. Sendo assim, coloque sua saúde em primeiro lugar e sempre siga as recomendações do seu dermatologista para escolher o produto ideal para o seu tipo de pele, assim como horário recomendado e a duração da exposição.,
Fonte: Fernanda Santos Bonaparte – Médica especialista em dermatologia pela Associação Médica Brasileira e Sociedade Brasileira de Dermatologia – @dra.fernandabonaparte –
Foto: Acervo Pessoal | Divulgação
