A ascensão do Beach Tennis no Brasil
O esporte se popularizou durante a pandemia e o número de praticantes continua crescendo
Durante o período de isolamento social provocado pela pandemia do covid 19, a procura por esportes ao ar livre aumentou bastante, por essa razão o Beach Tennis se tornou popular em todo o país, até mesmo nos estados que não possuem praia. De acordo com dados da Confederação Brasileira de Tênis (CBT), que gerencia o beach tennis no país, havia 400 mil praticantes da modalidade em 2021. Em 2022 esse número chegou a 1,1 milhão (crescimento de 175%).
O esporte nasceu em 1987 na Itália, começou a se profissionalizar em 1996, e chegou no Brasil em 2008, no estado do Rio de Janeiro. O primeiro torneio de beach tennis realizado no Brasil foi realizado na cidade de Florianópolis em dezembro de 2010, com 36 tenistas inscritos. Na semana seguinte o Rio de Janeiro foi sede do segundo campeonato em solo brasileiro. De lá para cá o esporte se tornou uma febre no país.
O fisioterapeuta especialista em fisioterapia esportiva, Rodrigo Fádel destaca que essa ascensão pode se dar ao fato do esporte ser simples e fácil de ser praticado. “As pessoas aprendem a jogar muito rápido e se torna um momento de diversão que ele proporciona até mesmo para quem nunca praticou. Também, é uma ótima alternativa para melhorar o condicionamento físico e melhorar a qualidade de vida”, diz.
Além disso, é um esporte democrático e pode ser praticado por pessoas de todas as idades, mas é importante uma avaliação fisioterapica antes de começar a prática. “É preciso analisar a condição das articulações, a força muscular e o condicionamento físico, para analisar a aptidão e as condições para a realização do esporte. Essa orientação vale para todos, mas, principalmente, para mulheres grávidas, pessoas com obesidade de graus avançados ou com doenças crônicas preexistentes”, afirma o especialista.
Benefícios da prática do Beach Tennis
Perda de peso: quem pratica o esporte está automaticamente queimando calorias e eliminando gorduras, já que a prática gasta cerca de 600 calorias por hora de jogo;
Melhora o condicionamento físico: por normalmente ser praticado na areia, o esporte requer maior esforço das pernas, o que contribui para o fortalecimento dos membros. Além disso, ele também tonifica os braços e abdômen por conta dos movimentos com a raquete, causando maior impacto nas articulações;
Pé na areia: outra vantagem incrível é que essa modalidade é realizada na areia, o que permite a possibilidade de relaxar e curtir bons momentos na praia. Mas ele é tão versátil que você também pode se aventurar em um clube e curtir bons momentos de diversão;
Motiva um estilo de vida mais saudável: e claro, ao praticar um esporte como o Beach Tennis, a motivação para manter um estilo de vida mais saudável aumenta. Com a prática, liberamos os hormônios do prazer e da felicidade, o que contribui não só para o corpo, mas também para a mente.
Fonte: Rodrigo Fádel – Fisioterapeuta (CREFITO 127595F) – Especialista em Fisioterapia Esportiva (FCMMG) – Especialista em Fisioterapia Ortopédica e Traumatológica (UFMG) – Osteopata (Escuela de Osteopatia de Madrid/Espanha) – Pós Graduado em Ciência e Prática no Alto Rendimento (NAR/SP) – Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia de Fisioterapia Esportiva. – @rodrigofadelfisio –
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